Кофе с лимоном – польза

Кофе с лимоном становиться все более популярным, поскольку его польза очевидна. В лимоне содержится витамин С, нейтрализующий негативное действие кофеина, которого так бояться многие кофеманы. Кофе с лимоном не способен причинить вред. Единственное, что вам может не понравиться – это вкус напитка, тогда от чашки кофе с лимоном придется отказаться.

Кофе с лимоном – польза

Полезные свойства лимона

Лимон полезен благодаря огромному количеству полезных минералов и веществ, которые входят в его состав. Все эти вещества оказывают на человеческий организм бактерицидное и антисептическое действие.

Так витамин С, содержащийся в лимоне, расщепляет холестерин и защищает клетки организма от свободных радикалов. К тому же он помогает в создании белка, который скрепляет клетки костных тканей и сосудов. В мякоти лимона есть пектины, защищающие организм от онкологических и сердечных заболеваний, способствуют заживлению ран и выводят токсины.

В этом цитрусовом фрукте есть и другие полезные вещества, которые определяют полезные свойства фрукта – это биофлавониды. Именно за счет них столь полезна цедра лимона, так как эти вещества активно участвуют в поддержании наших капилляров в хорошем состоянии.

Использование лимона

Уже давно известна польза лимона. Ежегодно ученые находят все новые положительные свойства этого фрукта. За счет своих полезных качеств лимон можно встретить в каждом доме. Он добавляется в чай и в кофе, из него выживают сок, готовят косметические маски и настойки. Лимон относится к тем редким фруктам, которые можно употреблять отдельно и сочетать с различными блюдами и напитками.

Нередко лимон употребляется в качестве профилактики. Его сок добавляют в напитки, блюда и даже в простую воду. Вода с лимонным соком полезна тем, что снабжает организм необходимой энергией. Вместо того чтобы пить обычную воду можно добавлять кружочек лимона или лимонный сок и вы получите на целый день заряд бодрости.

Лимон нередко используют и в косметологии. Благодаря ему можно избавиться от веснушек и пигментных пятен. Поэтому прежде чем приобретать дорогие осветляющие кожу средства, попробуйте в течение нескольких недель наносить на проблемные области сок лимона. Полезные свойства этого цитрусового применяются в медицине также для лечения болезней, улучшения состояния волос, ногтей, кожи.

Источник

Comments

Добавить комментарий