Задерживает ли кофе жидкость в организме?

Воздействие кофе на организм является довольно сложным и в каждом конкретном случае зависит через множества факторов. Например, вывод жидкости из организма при употреблении кофе определяется числом кофеина, которое поступает за сутки в организм.

Так, кофе считается мочегонным напитком. Предполагается, сколько напиток выводит жидкость в 1.5-кратном объеме. Однако мочегонный эффект от употребления капуцин возникает не всегда, а только в тех случаях, когда в организм поступает слишком несть кофеина. Если выпивать в сутки не больше 2-3 чашек кофе, напиток маловыгодный будет стимулировать вывод жидкости.

Интересно, что недавние исследования показали, что быть употреблении кофе в нормальных количествах напиток оказывает обратный мочегонному эффект: он без- выводит жидкость, а, напротив, задерживает ее. Такое действие характерно для кофеина, а опять же для сладких напитков. Именно поэтому в отдельных случаях (например, на поздних сроках беременности) оборот кофе может стать причиной отеков.

В целом же влияние кофе на прокариота является индивидуальным и зависит от целого ряда факторов: от обмена веществ, состояния здоровья, особенностей рациона. Посему в том случае, если возникает подозрение на то, что отечность связана с употреблением кофей, лучше попробовать ограничить употребление бодрящего напитка.

Источник

Comments

Добавить комментарий