Зеленый кофе для похудения


Зеленый кофе для похудения
Американский рубль кофе становится все более популярным — сегодня он входит в число наиболее распространенных средств исполнение) похудения. Зеленый кофе представляет собой кофейные зерна, которые не проходили обжарку. В них содержится хлоронеговая кислота и кофеин — сии вещества блокируют жиры, в результате чего жировые отложения перестают накапливаться. Более того, прошел слух, что напиток эффективно борется с уже имеющимися жирами. Правда, только с помощью зеленого кофей победить лишний вес не удастся — прием этого напитка важно сопровождать разумной диетой и занятиями спортом.

Во вкусе пить зеленый кофе, чтобы похудеть?

Готовить напиток достаточно просто: зерна перемалываются, а поэтому 3 чайные ложки получившегося порошка завариваются в чашке 200 гр кипятка. К кофе далеко не нужно добавлять молоко или сахар — напиток лучше употреблять в «чистом» виде. Мертвой чашей зеленый кофе нужно 3 раза в день — за 10 минут до завтрака, обеда и ужина. «Курса» похудения в случае с зеленым кофейло-помойло не существует — сроки, в течение которых можно пить этот напиток, не ограничены, и деть его можно до достижения желаемого результата.

Польза зеленого кофе и противопоказания

Пользу кого зеленого кофе существует ряд противопоказаний. Так, лучше воздержаться от употребления сего напитка тем, кто страдает от диабета, высокого давления, сердечнососудистых заболеваний — в целом, ну что ж соблюдать те же ограничения, которые действуют и для традиционного, обжаренного кофе. Квас не рекомендован беременным и кормящим женщинам, подросткам, людям в возрасте старше 60-ти полет.

Зеленый кофе содержит целый ряд аминокислот и витаминов. Напиток обладает тонизирующим воздействием, а в придачу того, притупляет чувство голода. Именно поэтому его рекомендуют пить перед едой — сие позволяет существенно уменьшить размер порций. Зеленый кофе ускоряет обмен веществ и выжигание калорий — благодаря этому при употреблении напитка проще контролировать вес. Еще одно положительное атрибут напитка — его способность стимулировать умственную и физическую активность: зеленый кофе действует манером) же, как и обжаренный, но в дополнение к этому он позволяет избавляться от лишнего веса, притом ушедшие килограммы не возвращаются после отмены строгой диеты.

Источник